ASUS M32AA user manual download (Page 27 of 79)

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Description:M32_M33 Series User's Manual (Traditional Chinese)
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¸碩 M32 和 M33 系列
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第三章
使用您的電腦
使用電腦時的適當姿勢
使用者需要在使用電腦時保持適當的姿¶,防止Ü部,手以及其他關節或肌肉的損Ð。本章節
可為你提供如何避免不良姿¶造成的Ð害,防止您在使用個人電腦時感到身體不適或受Ð。
請參考以下幾²保持適當姿³:
適當放置您的電腦椅,確保您的肘部平行於或略´於鍵盤,使得到Ý適的打字位置。
調節座椅的´度,確保您的膝蓋略´於您的臀部,使得您的大腿後側得到放鬆。如有需
要,請使用腳凳抬´您的膝蓋。
調節座椅的後側, 使其完全支撐您的Þ椎並且稍向後ß斜。
挺直坐正,使您的膝蓋,肘部以及臀部成約 90 度。
將顯示器放在您的正前方,將顯示器頂部與您的µ線持平,使您的µ線稍向下。
使滑鼠靠近鍵盤,如有需要,請使用肘托以緩解打字時肘部的壓力。
請在Ý適平整的地方使用您的個人電腦,避³光源,如窗或直射à光。
使用一段時Ì後請稍作休息。
視線與顯示器螢幕頂部相持平
腳蹬
90˚
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